Livres Tabagisme

Voilà j'ai lu ce livre tout en continuant à fumer et vers les 3/4 du livre j'ai éteint ma dernière cigarette.

Comment cela s'était il passé ? je ne sais pas... ce livre m'a sans doute fait comprendre a quel point fumer est inutile...

Depuis une semaine je ne fume plus, je ne souffre pas et dès que la tentation me prend, les paroles d'allen carr reviennent dans ma tête... et le mal s'en va.

Cet homme est aussi génial que ces industriels du tabac sont maléfiques... Allen démonte tous les artifices de la nicotine que ce soit sur la dépendance physique qui s'éstompe en 3 semaines mais surtout la dépendance psychologique, le lavage de cerveau...

J'ai l'impression que ce livre soigne en profondeur ! et que cet homme soit remercié d'avoir écrit un tel chef d'oeuvre... d'efficacité contre la cigarette !

N'hésitez pas à le lire ! c'est une libération.

Il sagit d'une méthode comportementaliste. On aime ou on aime pas. Mais Allen Carr le fait sans prétention et sans s'en cacher. J'ai fait 5 tentatives avant de réussir grâce à son ouvrage et Dieu sait si, comme tenant de la psychanalyse, je suis d'ordinaire méfiant vis à vis du comportementalisme. Il est néanmoins clair que les méthodes sont complémentaires. Pour la cigarette je pense que sa méthode est la meilleure. Faites du Yoga, aussi.

Étant très sceptique au départ sur les méthodes dites "révolutionnaires" sur le tabac, j'ai décidé tout de même d'acheter ce livre après plusieurs tentatives d'arrêt. A la fin de la lecture de ce livre, j'ai arrêté le tabac définitivement sans substitut nicotinique.
Je conseille donc vivement ce livre à tous ceux qui veulent arrêter ce poison en se sentant bien, même pendant la période de sevrage.

Voilà j'ai lu ce livre tout en continuant à fumer et vers les 3/4 du livre j'ai éteint ma dernière cigarette.

Comment cela s'était il passé ? je ne sais pas... ce livre m'a sans doute fait comprendre a quel point fumer est inutile...

Depuis une semaine je ne fume plus, je ne souffre pas et dès que la tentation me prend, les paroles d'allen carr reviennent dans ma tête... et le mal s'en va.

Cet homme est aussi génial que ces industriels du tabac sont maléfiques... Allen démonte tous les artifices de la nicotine que ce soit sur la dépendance physique qui s'éstompe en 3 semaines mais surtout la dépendance psychologique, le lavage de cerveau...

J'ai l'impression que ce livre soigne en profondeur ! et que cet homme soit remercié d'avoir écrit un tel chef d'oeuvre... d'efficacité contre la cigarette !

N'hésitez pas à le lire ! c'est une libération.

Aprés avoir lu de nombreux ouvrages pour m'aider à arrêter la cigarette, je considère que c'est l'un des meilleurs...Il m'a permis de comprendre enfin le mécanisme lié à cette affreuse dépendance et surtout comment m'en défaire à tout jamais...Je suis absoluement convaincue que c'est grâce à ce livre, que j'ai lu 3 fois de suite avant de passer à l'action, que j'ai enfin réussi à DEFUMER aprés 30années de tabagisme...Je citerai aussi pour finir le trés bon livre d'Allen Carr qui avait ouvert une brêche que Robert Molimard a su colmater.

Que de machinations, que d'horreur engendrées par l'appât du gains, que de morts dont on ne parle pas ! Irais-je trop loin si je parlais de génocide. et pourtant je viens de lire un livre qui pourrait être qualifié de "bombe", mais c'est vrai j'oubliais on y parle de tabac, et c'est souvent le sujet qui fache !! Où est la liberté de chaque individu (tellement évoquée) après avoir lu "le rideau de fumée" ?