Livres Soins du corps

Quelles sont les différences érotiques entre les hommes et les femmes ? Comment éviter le piège de la routine ? Comment surmonter ses blocages ? Qu'est-ce que la caresse intérieure ? Comment décupler son plaisir ? Le Dr Leleu nous offre ici "La" référence dans le domaine de la sensualité. Partant de la peau, le plus généreux de notre organe sensoriel, vous allez découvrir la géographie sensuelle de l'autre, jusqu'à traquer ses zones sensibles dans son intimité la plus profonde. Le texte, agrémenté de dessins informatifs est un véritable mode d'emploi pour réapprendre la caresse : il vous transforme en partenaire inoubliable ! Car caresser avec la main, ce peut-être en pointillé, en pas de moineau, en titillation, en pas japonais, en "empaumement", en araignée ou encore en griffe de tigre, en patte de paon... tandis qu'avec la bouche vous pouvez faire subir à votre partenaire la rangée de perles, le nuage brisé, la scie, la "kola charcha", les baisers en bruine ou en promenade. Avec toujours la tendresse et l'amour, car science sans tendresse ruine la caresse... Un livre à mettre entre toutes les mains, un hymne à l'amour et au plaisir, à laisser sur sa table de chevet. Car l'auteur n'est pas seulement médecin et sexologue : il est aussi poète, et s'adresse à nous avec une grande délicatesse. Un peu comme le ferait notre meilleur(e) ami(e), mais en mieux informé ! --Anne Dufour

la gymnastique hypopressive.... un nom barbare mais quand on a le livre sous la main cela devient limpide, et la facilité des exercices est géniale.... Pas de travail violent sur le périné, mais un renforcement tout en douceur de celui ci et de la ceinture abdominale loin des abdo classiques de "salle". Pour toute maman après un accouchement !!!!

Franchement tous les commentaires ne sont pas plus intéressant que la couverture des livres.
Il faudrait absolument afficher les résumés qui en générale sont au dos de chaque livre comme dans les librairies.

...ce qui est mon cas, alors ce livre est là pour nous guider dans des postures adaptées aux femmes enceintes, du début de la grossesse jusqu'au bout. Il est divisé en trois grandes parties selon les étapes de la grossesse, et comporte également des exercices de respiration et quelques premières informations sur la méditation pour se détendre.
Les positions sont décrites assez clairement et accompagnées de photos explicatives, chacune a son introduction avec les bienfaits qu'elle est sensée apporter.

Comme j'ai déjà suivi des cours de yoga "normal", je ne peux pas juger de l'utilité de ce livre pour de grandes débutantes. Je conseille de compléter par un DVD (ce que j'ai également fait). Le yoga est idéal pour les femmes enceintes qui ne peuvent pratiquer beaucoup d'autres activités physiques, et c'est peut-être l'occasion de débuter. Il ne faut jamais forcer et bien se concentrer. Le yoga fait du bien au corps et au mental, important en attendant bébé!

Je suis satisfait du livre qui ma été recommandé par un médecin. Cependant il doit être accompagné d'un suivi professionnel. Bon resultat sur l'enfant en difficulté - je le recommande pour les enfants mais aussi pour les parents

j'adore
je l'ai eu il y a peu de temps et il est completement différent des autres livres que j'ai acheté
il explique vraiment bien les exercices:comment faire et pourquoi etc etc etc
quand on commence on ne peut plus s'arreter
ce n'est que pour notre bien
je vous le conseille a tt!!!!!!

livre de poche trés rapide à lire, l'auteur raconte son expérience, donne des conseils sur une bonne hygiène de vie, j'ai appris peu de choses mais vu son prix, il reste un bon achat.

j'ai débuté le yoga avec ce livre, et après avoir lu une dizaine de livres sur le yoga je continue de dire que c'est le meilleur livre pour apprendre le yoga. Ce livre explique les bases du yoga : la respiration, la respiration yogique, comment éviter les vertiges, le massage du son, les bienfaits de l'expiration lente, la relaxation intégrale, la prise de conscience. Certains asanas (postures de yoga) sont proposés, très bien détaillés et par photo, ce sont les postures les plus bénéfiques mais ce ne sont pas forcément les plus faciles ! Un plan d'apprentissage est proposé ainsi que la fameuse salutation au soleil (enchainement des asanas proposés)

Un très bon livre , clair et succint des plus grandes technques du Maître Chia.
Ayant étudié pendant 2 ans le Tao du maître je peux témoigner de son efficacité. Le sourire intérieur et surtout les 6 Sons de guérison.Un livre à mettre en pratique.
Des 6 sons de guérison J'en tire profit lors de difficultées é l'endormissement,fourmillements dans les jambes.
En faisant une seule série de 3 de chaque son, on ressent tout de suite le calme qui revient. C'est le meilleur des somnifères.
Faites les 6 sons de guérison si vous ne vous sentez pas bien et vous ne savez pas pourquoi et si vous vous sentez bien, faites le aussi pour être bien tout le temps. C'est un cadeau de santé inappréciable.
Vous ne serez pas déçu.

Je viens de parcourir ce livre tout juste reçu: après une introduction acrocheuse, ce programme se décline en une séance de 15 min par jour, 6 jours sur 7, pour un mois (avec des variantes possibles). Le livre est véritablement construit comme un manuel scolaire qui serait très réussi, les croquis commentés évitent tout méprise sur les mouvements, des conseils variés accompagnent chacune des pages... Ca m'a l'air parfait pour une mise en route en solo à la maison, je m'y mets !!!