Livres Famille Parents

Quand j'ai pris connaissance de ce régime, j'ai tout de suite su qu'il était celui qui me correspondait étant amateur de viande. J'ai donc acheté le livre et commencé le régime. J'ai débuté par une phase d'attaque de 10 jours puis enchainé sur une phase de croisière "à ma sauce" c'est à dire que j'ai continué en protéines pures en mangeant des légumes de temps en temps, 2 ou 3 fois par semaine et en prenant un complément vitaminé Supradyn sans sucre. Je consommais également quotidiennement la galette Dukan avec le jaune de l'oeuf 1 jour sur 2.
Au final je suis passé de 93kg à 76kg en 2 mois et demi, sans avoir faim et en me faisant plaisir. Je suis en phase de consolidation à présent depuis environ 3 mois et n'ai pas repris le moindre kg.
J'ai le sentiment d'avoir réappris à me nourrir. Aujourd'hui je prends plaisir à continuer à manger sain au quotidien, j'achète peu de produits industriels, je fais cuire mes aliments à la vapeur, mes viandes poissons au grill dans de l'aluminium, j'ai découvert les epices et les herbes qui ont remplacé chez moi les sauces industrielles (mayo ketchup beairnaise..). Je mange de temps en temps un bon plat gras en sauce, ou des frites, je bois un coca de temps en temps, mais je sais que dorénavant je ne pourrai plus manger gras tous les jours comme avant, je n'apprécie plus les lourdes digestions.
Pour résumer je dirais que mon corps a compris, en faisant ce régime, que je faisais n'importe quoi avant. Les industriels de la bouffe nous droguent avec leurs graisses et sucres, je ne me ferai plus avoir.

je me regale avec ses recettes je me fais des desserts tous les jours j'ai déja perdu 8 kilos en 1 mois et en mangeant c'est ce qui est bien avec ce regime.c'est sur il faut cuisiner mais pour ne pas ce lacer des légumes bouillis ce bouquin est genial

Etudiante infirmière, je me suis mise à la chrono nutrition car j'avais des problèmes de variations de poids et de transit intestinal. De plus, une silhouette "disproportionnée" par ma mauvaise alimentation et mes grignotages : j'ai craqué ! Après temps d'essai de régime, j'ai trouvé la solution à mes problèmes!
Aujourd'hui, je mange à des moments précis de la journée : je ne prends plus de poids même en me faisant plaisir, et mes problème de transit ont disparu!
Sur le long terme, le résultat sera flagrant : une silhouette bien proportionné et un corps reflétant une bonne santé, grâce aux objectifs de l'évaluation morphologique.
En achetant ce livre, vous ne regretterez rien !!! Il est plus que complet, et facile à comprendre ...

"Je suis entrée dans la vie sexuelle adulte comme, petite fille, je m'engouffrais dans le tunnel du train fantôme, à l'aveugle, pour le plaisir d'être ballottée et saisie au hasard", déclare la narratrice. En quatre chapitres ? le nombre, l'espace, l'espace replié et détails, soit la multiplication des aventures, d'une partouze à l'autre, les relations à l'emporte-pièce, les lieux et le corps apprécié dans ses coins et recoins ?, Catherine se livre volontiers et sans fard à toutes les confessions, baisant "comme elle respire". Nulle chronologie, nulle construction véritable dans ce récit débridé conduit tout entier à la première personne. La quatrième de couverture parle de tradition érotique et de littérature française. Soit. La Vie sexuelle de Catherine M. n'est pourtant pas un texte érotique mais plutôt pornographique. Il a encore moins partie liée avec la littérature. Mais l'?uvre signée par la directrice d'Art Press a cependant un avantage : les vingt premières pages sont égales aux deux cents qui suivent. Le lecteur pourra toujours consommer sur le pouce. Il n'y perdra rien. --Céline Darner

J'ai entamé au départ la lecture de ce livre offert un peu à reculons, en partie parce qu'un livre sous-titré "guide d'éveil sprirituel" ça me fait naturellement reculer - conditionnement de notre société actuelle probablement.

Le livre propose une approche oecuménique de l'accès à cet "éveil spirituel", prenant la plupart de ses exemples aussi bien dans la vie et les paroles de Jésus que dans les enseignements de Bouddha. C'est bien organisé, ce qui fait que ça se lit bien, et l'approche basée sur l'incitation à l'expérience personnelle de ce qui est écrit fonctionne très bien.

Dans le pire des cas - pour les athées notamment - ce livre vous amènera à vous poser de bonnes questions sur votre vie. Dans le meilleur des cas, vous y trouverez une "méthode" pour approcher de, à ce qu'il me semble, ce qui fait le fond et le point commun de toutes les religions.

Livre très intéressant, détaillé, avec une vision d'homme et explications faites par un homme... J'ai appris beaucoup de choses nouvelles que j'ai mises en pratique avec beaucoup de succès! Un très bon outil, bien écrit, que je recommande pour "innover" et mettre un peu de piment. Il y a des conseils que j'ai pu vérifier et que les femmes ont plus de mal à "deviner".

Vraiment génial! Ce Monsieur Boothman est très intéressant ! C'est clair, concis et très agréable à lire!
Entre exemples et exercices, vous recevrez de bonnes bases à la PNL.
N'hésitez plus ! Foncez!

Je recommande pour celles et ceux qui ont quelques kilos à perdre (en tous cas, je dirais jusqu'à 10-15 kilos maxi). Mais pour les personnes qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre (40, 50 ou plus), c'est un début franchement trop difficile à supporter...Pour les vraiment gros et les obèses, je conseille de passer au starter au bout de quelques semaines ou quelques mois de programme Delabos classique, sinon c'est le découragement garanti...Mais sinon, si on suit à la lettre ce qui est indiqué, le starter fonctionne vraiment!