Livres Beaute forme et detente

Très exhaustif, et très clair.
Je ne suis pas une "méditante" assidue, mais ce livre m'a donné envie de le faire plus régulièrement, et explique bien le comment et le pourquoi.
A recommander

Différents exercices sont proposés selon votre niveau... de débutant à confirmé... Ciblez les zones à faire travailler ou suivez les programmes conseillés en fin de livre ! En + avec le ballon, les exercices sont plus ludiques et paraissent moins difficiles... on travaille sans s'en rendre compte ! Le ballon fait travailler les muscles en profondeur sans forcer. Idéal pour démarrer une remise en forme en douceur.

j'ai ete decue par ce guide, tres (trop?) succinct et qui ne m'a pas appris grand chose. J'ai trouve le regroupement des sujets peu pratiques (par theme et pas par age...). Trop limite quand on est tout juste maman pour les tout petits bouts de choux.

j'ai débuté le yoga avec ce livre, et après avoir lu une dizaine de livres sur le yoga je continue de dire que c'est le meilleur livre pour apprendre le yoga. Ce livre explique les bases du yoga : la respiration, la respiration yogique, comment éviter les vertiges, le massage du son, les bienfaits de l'expiration lente, la relaxation intégrale, la prise de conscience. Certains asanas (postures de yoga) sont proposés, très bien détaillés et par photo, ce sont les postures les plus bénéfiques mais ce ne sont pas forcément les plus faciles ! Un plan d'apprentissage est proposé ainsi que la fameuse salutation au soleil (enchainement des asanas proposés)

Quelles sont les différences érotiques entre les hommes et les femmes ? Comment éviter le piège de la routine ? Comment surmonter ses blocages ? Qu'est-ce que la caresse intérieure ? Comment décupler son plaisir ? Le Dr Leleu nous offre ici "La" référence dans le domaine de la sensualité. Partant de la peau, le plus généreux de notre organe sensoriel, vous allez découvrir la géographie sensuelle de l'autre, jusqu'à traquer ses zones sensibles dans son intimité la plus profonde. Le texte, agrémenté de dessins informatifs est un véritable mode d'emploi pour réapprendre la caresse : il vous transforme en partenaire inoubliable ! Car caresser avec la main, ce peut-être en pointillé, en pas de moineau, en titillation, en pas japonais, en "empaumement", en araignée ou encore en griffe de tigre, en patte de paon... tandis qu'avec la bouche vous pouvez faire subir à votre partenaire la rangée de perles, le nuage brisé, la scie, la "kola charcha", les baisers en bruine ou en promenade. Avec toujours la tendresse et l'amour, car science sans tendresse ruine la caresse... Un livre à mettre entre toutes les mains, un hymne à l'amour et au plaisir, à laisser sur sa table de chevet. Car l'auteur n'est pas seulement médecin et sexologue : il est aussi poète, et s'adresse à nous avec une grande délicatesse. Un peu comme le ferait notre meilleur(e) ami(e), mais en mieux informé ! --Anne Dufour

un livre exceptionnel, que chaque sophrologue devrait lire !!
les exercices de Caycédo sont ici adaptés aux enfants avec un vocabulaire simple.
Vraiment formidable

Ce libre est complet sur les details qui concernent un nouveau né. Le format est tres pratique pour l'emmener partout. Le seul reproche : il manque d'illustrations ou de photos.

Franchement tous les commentaires ne sont pas plus intéressant que la couverture des livres.
Il faudrait absolument afficher les résumés qui en générale sont au dos de chaque livre comme dans les librairies.

Facile à lire enregistrer,appliquer.J'y reviens à chaque période de stress: à chaque fois très efficace!!!!Je le recommande à tous

Je l'ai reçu en cadeau et depuis, je ne cesse de le consulter. Très simple d'utilisation, ce livre est précis et concis. Depuis je le recommande à toute personne désireuse de se soigner par les huiles essentielles.