Livres Sports de A a Z

Une méthode simple, motivante, et surtout efficace.
Attention, quelque chose qui m'a surpris : elle nécessite malgré tout un minimum de matériel ( notamment une barre fixe ) pour certains exercices importants. Mais sinon rien à dire !

Qui d autre qu Olivier Lafay ? qui d autre donc pourrait sortir un livre aussi complet, informatif et pédagogique sur la musculation que ce spécialiste du genre ? à mon humble avis, bien peu de monde.

Sitot acheté Méthode de Musculation Turbo, je n'ai eu qu une hate, reprendre, sans tarder, un entrainement que j'avais quelque peu mis de coté ces derniers temps.

A l'approche des beaux jours, je voyais arriver avec anxiété le moment où, n'y tenant plus de chaleur, je souhaiterais me jeter à l'eau avec ma fidèle bouée abdominable. Heureusement pour moi, quelques jours seulement après la reprise de l'entrainement, et loin encore d'étre arrivé à bout des 11 lecons, je sentais déja mon ventre fondre comme neige au soleil et mon corps tout entier s affermir... s'affirmer plutot devrais je dire, tant il était trop longtemps resté emprisonné de cette masse de graisse qui me servait d'armure, au demeurant fort appréciable au coeur du froid hivers, mais honteuse des le printemps.

Plus les jours passaient, plus les lecons défilaient et plus s'éloignait de moi la douloureuse vision d'un éléphant de mer en bord de plage, peu a peu remplacée par celle d'un athléte sain, dans un corps tout de muscles gainés, prets à saillir sous la peau.

Un miracle ? non, de la volonté, une discipline de fer et ce livre comme compagnon idéal !

Pas de gros scoops, peut-être, mais des centaines de mini-scoops ! Franchement, quelle importance qu'il ait trompé sa femme ou non ? Vous saviez, vous, qu'il avait mis un tee-shirt au-dessous de son maillot le jour de son coup de tête, pour faire ses adieux, et que du coup il n'a jamais pu les faire ? Vous saviez qu'il pouvait menacer les journalistes s'ils se montraient un peu critiques ? Vous saviez qu'il se sentait français avant d'être algérien et que pendant toute sa carrière, il a été bien embarassé de l'étiquette d'algérien qu'on lui a collé sur le dos ? Vous saviez que Chirac l'avait traité de "petit con" au lendemain du coup de tête ? Moi qui ne suis pas une spécialiste du foot, j'ai adoré ce bouquin, qui m'a permis de redécouvrir un homme que je connaissais peu. L'intérêt de cette enquête, c'est pas seulement toutes les révélations qu'on y trouve, c'est aussi l'occassion de revivre tous les grands moments de sa vie dans la peau de Zidane, comme si on y était, grâce à tous les petits détails que l'auteur a pu glaner partout. Franchement, chapeau.

Ce bouquin me suit partout où j'emmène ma guitare. Je prends quelques cours, ce livre est un complément idéal, c'est une méthode qui me correspond tout-à-fait et complète très bien mes cours. L'écriture du bouquin est plaisante et on a envie de poursuivre les exercices de jour en jour. Méthode efficace pour apprendre à jouer de la guitare.

je viens de me procurer la methode pour femme d'olivier lafay et je suis à mon 7 ieme mois de pratique de la methode pour homme,j'ai lttéralement modifier l'apparence de mon corps ,les conseils sur l'alimentation sont les principes fondamentaux du bon sens et du bien etre!
sincèrement, si vous voulez vous transformées(és) et si tel est votre objectif,vous y reussirer!
plus qu'un coach à domicile,
excellent choix!!!!!!!!!!!!

Je trouve le bouquin très bien, pour quelqu'un n'ayant jamais touché une guitare de sa vie et n'y connaissant rien en musique, il est bien fait, bien illustré, avec de nombreux conseils. Je l'ai depuis deux mois et j'ai bien progressé. Même si les premières chansons sont pas terribles (un peu normal), la suite promet d'être cool que ça soit dans le rock, classique, blues, jazz...
Le cd est bien pratique.
Beaucoup de blabla sur l'univers de la guitare, pas obligatoire à lire mais toujours interessant à savoir pour élargir sa culture musicale.
Enfin il donne la motiv de s'y mettre, et j'espère de persévérer.
A voir aussi la guitare électrique pour les nuls après...
Alors si vous avez toujours rêvé de gratter, foncez tête baissée...

Si vous vous intéressez à ce qu'il y a sous la chair humaine alors ce livre vous y guide simplement et clairement sans vous "bourrez" le crâne avec trop de détail . Excellent pour apprendre .

Que vous ayez dévoré LED ZEPPELIN d'une traite, en MP3, ou, comme moi, dans le vinyl, album après album, vous allez découvrir ici les origines de votre mal.
Je ne sais pas comment François BON a fait pour accumuler autant d'éléments et connaître autant d'anecdotes mais le résultat est un trésor pour les fans du groupe.
Et, en plus, ce bouquin est très bien écrit !
François : à quand le même sur la carrière solo de Robert PLANT ?

J'ai été très agréablement surpris de voir à quel point le livre se lit très bien et très rapidement. Moi qui lit très peu, je l'ai fini en 2 jours. Par contre il serait faux de dire que ce livre la rend plus sympathique. Même pour moi qui suis un fan de la première heure j'ai été quand même déçu d'apprendre à quel point elle peut être radine et mesquine. Même si son frère est un mec un peu paumé (et même par moments camé), elle choisit quand même souvent plus de croire ce que les autres disent de son frère plutôt que de se fonder sa propre opinion sur lui. Mais c'est vrai que le fait qu'elle ne s'entoure que de beni-oui-oui n'est pas une surprise : toutes les grandes stars font un peu ça de toute manière. Mais quand elle demande à son frère de lui acheter des tableaux très chers (genre Picasso) et puis qu'une fois qu'il les a acheté pour elle, elle lui dit qu'elle ne les veut plus et ne les lui rembourse pas, elle serait ma soeur, toute Madonna qu'elle est, je ne lui aurais jamais pardonné une chose pareille comme il a pu le faire. Drôle de coïncidence par contre, lorsqu'il parle de la robe de mariée à 10 000 dollars de Madonna en 84/85 lorsqu'elle épouse Sean Penn, on aurait quand même apprécié d'avoir une photo là-dessus, mais coup de bol, la semaine de la sortie du bouquin le magazine Oops (ou était-ce Public ?) publie une photo de la dite-robe ! Pratique (j'ai mis l'article dans mon bouquin). Mon seul regret est qu'on en apprend plus sur ses tournées que sur l'enregistrement de ses disques (normal son frère l'accompagnait plus en tournée qu'en studio d'enregistrement), mais le fan que je suis est resté un peu sur sa faim de côté-là. Quoi qu'il en soit, on apprend quand même beaucoup de choses dans ce bouquin sur Madonna (ses rituels matinaux, ses amis, ses tics nerveux etc.) et même après l'avoir lu, on ne regrette pas de l'avoir acheté, ça c'est sûr.