Abdominaux : Arrêtez le massacre - Bernadette de Gasquet

Prix : EUR 25,00

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Avis :
la gymnastique hypopressive.... un nom barbare mais quand on a le livre sous la main cela devient limpide, et la facilité des exercices est géniale.... Pas de travail violent sur le périné, mais un renforcement tout en douceur de celui ci et de la ceinture abdominale loin des abdo classiques de "salle". Pour toute maman après un accouchement !!!!

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