Etirement et renforcement musculaire : Gym-Forme-Plaisir - Jacques Choque

Prix : EUR 19,80

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Avis :
Belle idée : pour chaque groupe musculaire, des exercices de renforcement musculaire et d'étirement, classés en 3 niveaux.
Complet, efficace, accessible à toutes (tous), bien présenté avec de très nombreuses photos et des explications simples...
Je vous le conseille.

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