Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel

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Avis :
Une méthode simple, motivante, et surtout efficace.
Attention, quelque chose qui m'a surpris : elle nécessite malgré tout un minimum de matériel ( notamment une barre fixe ) pour certains exercices importants. Mais sinon rien à dire !

Informations sur le livre

Avec :
Français
Book Zone
Editions Amphora
Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel

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