Zen ! : La méditation pour les nuls

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Avis :
Très exhaustif, et très clair.
Je ne suis pas une "méditante" assidue, mais ce livre m'a donné envie de le faire plus régulièrement, et explique bien le comment et le pourquoi.
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Informations sur le livre

Avec :
Français
Book Zone
Editions Générales First
Zen ! : La méditation pour les nuls

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